Kuivan ihon hoito
Kuiva iho on ihotyyppi, joka tuottaa luonnostaan vähemmän ihon omaa rasva-ainetta, eli talia. Pienempi talintuotanto tarkoittaa, että ihon suojakerros on myös luonnostaan heikompi. Ihon suojakerros pitää kosteuden ihossa, ihon pehmeänä ja joustavana sekä ulkoiset ärsykkeet poissa ihosta. Kuivaa ihoa hoidetaan pitkälti samalla tavalla kuin ihon suojamuuriakin: vaalien ihon luontaisia rasvoja, lisäämällä rasva-aineiden tuotantoa sekä lisäämällä rasva-aineita iholle.

Ihon omia rasva-aineita voi vaalia käyttämällä hellävaraisia pesuaineita, joissa on ihon mukainen pH, hellävaraiset tensidit sekä mieluusti ei kuorivia happoja. Voimakkaita kuorivia happoja kannattaa myös välttää muussa ihonhoidossa kuivaihoisena. Savinaamiot, alkoholipitoiset kasvovedet ja raekuorinnat ovat myös tuotteita, joita kuivaihoisena kannattaa välttää.
Ihon voi saada tuottamaan lisää rasva-aineita luonnostaan käyttämällä ainesosia kuten niasiiniamidi. Niasiiniamidi signaloi iholle, että sen tulisi tuottaa lisää keramideja ja muita rasva-aineita, jolloin ihon suojamuuri vahvistuu. 2% niasiiniamidia riittää hyvin juuri tähän tarpeeseen, jolloin niasiiniamidi ei pääse myöskään kuivattamaan ihoa.
Ihon oma rasva-aine koostuu keramideista, kolesterolista ja vapaista rasvahapoista. Näitä kaikkia voi lisätä iholle, jotta ihon suojamuuri vahvistuu ja jotta iho saa pidettyä kaiken kosteuden sisällä ja ärsykkeet poissa. Erilaiset öljyt sisältävät erilaisia rasvahappoja ja kuiva iho hyötyy usein eniten öljyhappopitoisista öljyistä. Nämä ovat usein öljyinä paksumpia, kuten oliiviöljy. Öljyt myös auttavat välittömästi pehmittämään kuivaa ihoa.

Välittömänä apuna ihon kuivuuteen sekä avuksi erittäin kuivaan ihoon kannattaa kokeilla okklusiiveja. Nämä ovat ainesosia, kuten mineraaliöljy, silikonit, sekä jotkut luonnon öljyt kuten sheavoi, jotka estävät veden haihtumista iholta, luomalla iholle suojaavan kalvon. Tämä kalvo toimii hetkellisesti ihon suojamuurina, kunnes suojamuurin on taas palautunut tai mikäli iho on niin kuiva, ettei suojamuuria saada kuntoon.
Öljyjen lisäksi kuiva iho tarvitsee myös vesikosteutusta etenkin kuivassa ilmastossa, kuten Suomessa. Ihon öljyjen pääasiallinen tehtävä on pitää vesi ihossa, mutta jos ihossa ei ole vettä, mitä pitää, on iho edelleen kuiva. Glyseriini ja hyaluronihappo ovat kosteuttamiseen hyviä ainesosia.
Jaa artikkeli eteenpäin
